En qué orden se enseñan los golpes de pádel
Doce sesiones de iniciación, y la cadena de prerrequisitos que explica por qué la salida de pared no puede ir la tercera semana.
Casi todos los entrenadores tienen un orden en la cabeza. Pocos lo tienen escrito, y casi ninguno tiene escrito el porqué de ese orden.
Importa más de lo que parece. Sin la cadena de prerrequisitos, un alumno que se incorpora tarde al grupo acaba haciendo bandeja sin tener remate, y no falla la bandeja: falla el remate que nunca hizo.
Este es el orden de un trimestre de iniciación —doce sesiones, cuatro alumnos, una clase por semana— con lo que hace falta tener antes de cada golpe.
Las doce sesiones
| # | Objetivo de la sesión | Necesita antes |
|---|---|---|
| 1 | Derecha simple con bote | — |
| 2 | Revés simple con bote | Derecha |
| 3 | Afianzar derecha y revés, y volea de derecha | Derecha y revés |
| 4 | Volea de revés | Volea de derecha |
| 5 | Afianzar los golpes aprendidos | Volea de revés |
| 6 | Salida de pared de derecha | Derecha |
| 7 | Salida de pared de revés | Revés |
| 8 | Remate | Volea de derecha |
| 9 | Bandeja | Remate |
| 10 | Pared lateral de derecha | Salida de pared de fondo |
| 11 | Pared lateral de revés | Salida de pared de fondo |
| 12 | Poner en situación real todo lo aprendido | — |
Las tres reglas que hay detrás
Si te fijas en la columna de la derecha, el orden no es arbitrario. Responde a tres reglas.
1. Primero el fondo, después la red
Derecha y revés antes que las voleas. El motivo es de posición: un alumno que no controla el fondo no sabe todavía cuándo puede subir, así que enseñarle a volear le da una herramienta que va a usar en el momento equivocado.
2. La pared llega cuando el golpe base ya sale
La salida de pared aparece en la sesión 6, no antes, y necesita la derecha consolidada. Una salida de pared son dos cosas a la vez: leer el rebote y golpear. Si el golpe todavía no es automático, el alumno solo puede atender a una de las dos, y siempre elige mal.
Es el error de programación más común que veo. La salida de pared es lo que hace que el pádel se parezca al pádel, y da la tentación de meterla pronto.
3. Lo alto va después de lo alto más fácil
Remate antes que bandeja, y la bandeja necesita el remate. La bandeja no es un golpe suave: es un golpe de control que se aprende quitando velocidad a algo que ya sabes hacer rápido. Sin remate, la bandeja se convierte en un manotazo sin patrón.
El caso de la sesión 5
La quinta semana no introduce nada. Es una sesión entera de afianzar.
Cuesta justificarla ante un alumno que quiere aprender golpes nuevos, y por eso se salta. Pero una sesión de consolidación cada cuatro o cinco es lo que evita el grupo que sabe hacer nueve golpes y no encadena tres.
Si tienes que recortar el trimestre, recorta las paredes laterales. No recortes la sesión 5.
Qué hacer con el alumno que llega tarde
Es la situación real: el grupo va por la sesión 8 y entra alguien nuevo.
No hay que retroceder el grupo. Hay que darle a esa persona la premisa del principio de la cadena dentro del ejercicio del día. Si el grupo hace bandeja, el alumno nuevo trabaja la volea de derecha en la misma pista y en el mismo ejercicio, con otra consigna. Ese mecanismo lo explico entero en cómo dar la clase sin partir el grupo.
Cómo lo usa Tomiqo
Esta cadena está cargada dentro del generador. Cuando le pides una sesión de salida de pared para un grupo en el que alguien está todavía en iniciación, Tomiqo no te la niega: te la da y te avisa.
La salida de pared se introduce cuando la derecha y el revés ya salen con bote. Con un alumno todavía en iniciación, dale a él la variante fácil de cada ejercicio y no le pidas la salida completa.
Es la diferencia entre un generador de ejercicios y uno que sabe en qué orden se aprende este deporte.